BIENVENID@ A EXPRÉSA-TE |
Mi Psicólogo Las Rozas
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Expresando: Ese es el comienzo de cualquier tratamiento. Pensamientos, sentimientos, emociones y sensaciones que muchas veces no entendemos, que nos hacen sentir mal y dificultar nuestro día a día.
Ex-presar: Significa quitar la presión de dentro. Y ahí entramos nosotros, un equipo de profesionales decididos a contribuir con nuestro conocimiento y experiencia a lograr un mayor grado de bienestar.
Expresando: Ese es el comienzo de cualquier tratamiento. Pensamientos, sentimientos, emociones y sensaciones que muchas veces no entendemos, que nos hacen sentir mal y dificultar nuestro día a día.
Ex-presar: Significa quitar la presión de dentro. Y ahí entramos nosotros, un equipo de profesionales decididos a contribuir con nuestro conocimiento y experiencia a lograr un mayor grado de bienestar.
CONOCE NUESTRO EQUIPO
Nuestro equipo de psicólogos en Las Rozas crece poco a poco. Queremos contar con los mejores profesionales, aquellos que no sólo son buenos en conocimiento y experiencia, sino que también saben conectar con las personas
Cristina López
Javier Retuerta
Marta Guardiola
Florencia García
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Nuestro equipo de psicólogos en Las Rozas crece poco a poco. Queremos contar con los mejores profesionales, aquellos que no sólo son buenos en conocimiento y experiencia, sino que también saben conectar con las personas
Cristina López
Javier Retuerta
Marta Guardiola
NUESTRAS TERAPIAS
En exprésa-te contamos con diferentes servicios y terapias personalizadas disponibles tanto en nuestro centro psicológico en Las Rozas como online. Nuestro objetivo es abordar las diferentes problemáticas de manera que las herramientas que aprendas y los cambios que experimentes te acompañen de por vida.
Trabajamos con los niñ@s y los papás y mamás para tratar las dificultades de los más pequeños
En esta época de cambios nos solemos encontrar con TCA, ansiedad y problemas de autoestima entre otros
Buscamos aliviar los síntomas y tratar las causas del problema. Los casos más frecuentes son los relacionados con el estrés, ansiedad y depresión
Su enfoque hace que la terapia EMDR una opción valiosa para aquellos que buscan liberarse del peso emocional del pasado
Realizamos talleres gratuitos a través de redes sociales con el objetivo de que la psicología sea accesible
Nuestros profesionales evalúan las capacidades cognitivas, sociales y emocionales de niños y adolescentes entre 6 y 18 años
Preparamos talleres bajo demanda, ajustándonos a las necesidades de cada centro y tratando temas como drogas, RRSS o sexualidad
NUESTRAS TERAPIAS
En exprésa-te contamos con diferentes servicios y terapias personalizadas disponibles tanto en nuestro centro psicológico en Las Rozas como online. Nuestro objetivo es abordar las diferentes problemáticas de manera que las herramientas que aprendas y los cambios que experimentes te acompañen de por vida.
Trabajamos con los niñ@s y los papás y mamás para tratar las dificultades de los más pequeños
En esta época de cambios nos solemos encontrar con TCA, ansiedad y problemas de autoestima entre otros
Buscamos aliviar los síntomas y tratar las causas del problema. Los casos más frecuentes son los relacionados con el estrés, ansiedad y depresión
Su enfoque hace que la terapia EMDR una opción valiosa para aquellos que buscan liberarse del peso emocional del pasado
Realizamos talleres gratuitos a través de redes sociales con el objetivo de que la psicología sea accesible
Nuestros profesionales evalúan las capacidades cognitivas, sociales y emocionales de niños y adolescentes entre 6 y 18 años
Preparamos talleres bajo demanda, ajustándonos a las necesidades de cada centro y tratando temas como drogas, RRSS o sexualidad
Estructuramos cada encuentro con el paciente en base a un propósito: que integre lo que en Exprésa-te denominamos “rotación de perspectiva”, un aprendizaje que le permite estar más cerca de sus metas y sentir un mayor grado de bienestar. Desde la primera cita.
Para ello nos servimos de distintas técnicas, con un enfoque cognitivo, emocional y social, fruto de la formación y experiencia de nuestros profesionales, y aplicadas según tu caso concreto.
Esto nos permite detectar el desencadenante de la problemática y proponer soluciones eficaces adaptadas a ti.
Siempre trabajamos con dos objetivos en mente:
- Por un lado, la sintomatología: soluciones enfocadas a disminuir o eliminar los síntomas, para que desde la primera sesión te encuentres mejor.
- Por otro, la causa o causas que están desencadenando esos síntomas; detectarlas es clave para poder alcanzar un bienestar que te acompañe toda la vida.
Diez minutos antes de terminar, nos aseguramos de que esas soluciones pueden ser integradas y utilizamos técnicas para que termines con una actitud positiva que te impulse a seguir construyendo en la dirección que te has marcado.
«LAS HERRAMIENTAS QUE APRENDAS Y LOS CAMBIOS QUE EXPERIMENTES TE ACOMPAÑARÁN TODA LA VIDA»
“Tranquilidad”, “un lugar donde puedo ser yo misma”, “paz”…
Antes del lanzamiento de la página web, pedimos a nuestros pacientes que nos escribieran en un post-it cómo se sentían al entrar en Exprésa-te. Así describieron sus sensaciones.
Y coinciden con nuestra forma de entender el espacio terapéutico: sólo en un entorno reconfortante, en el que la persona puede expresar sus inquietudes, miedos, traumas y anhelos, el método que aplicamos da frutos.
